EMDR TERAPİ NASIL ETKİLİ OLUR

Bireyin bugün yaşadığı korku, kaygı, endişe, depresif ruh hali, fobileri, panikatak, sınav-performans kaygısı, yeme bozukluğu gibi yaşadığı sayısız problemin kaynağının biyolojik sebepler dışında en önemli sebebi geçmişindeki travmatik yaşantılarıdır. Travmatik yaşantılar sadece savaş, deprem, sel  veya  tecavüz  taciz gibi cinsel veya  fiziksel  şiddete  maruz kalmak değildir.  Çoğu  zaman  anne babanın veya arkadaşların bireyin benliğe yönelik saldırı içerikli “Aptal, tembel, çirkin vb. gibi”  sarf ettiği   sözcükler ve her  tür duygusal ve  fiziksel  saldırı    travma  etkisi yaratır.    Travma  travmatize  eden   her şeydir.    EMDR terapi, travma iyileştirme temelli bir psikoterapi yöntemi olarak bilinse de kişiyi duygusal açıdan olumsuz etkileyen her şey aslında bir travmadır gerçeğinden hareket ile birçok psikolojik sorun alanında istendik yönde radikal değişim sağlar. Travmatik  yaşantılara  maruz  kalan  kişiler bu  yaşantıları  geçmişte  bırakamaz bu  güne  monte  eder,   bu  gün şartlar ,  kişiler   ve   kişinin kendisi  değişse  bile   aynı şeyler  olmaya  devam ediyormuş gibi  düşünür,  hisseder ve davranır. Çünkü  bu  travmatik yaşantılar  ve  bu yaşantılara  atfedilen  duygu  ve  düşünceler   beyinde  işlenmeden hapsolmuştur. Örneğin belki de  çocukluğunda  bir  sınavda  başarısız  olmuş ve  bir  kişi  bu  gün  hiç  bir  neden yokken  yine  başarısız  olacağı  beklentisi  ile  sınav kaygısı geliştirebilir.  Geçmişte   ani kaza  geçirmiş veya  başka  birinin  ani kaza  geçirmesine  şahit  olmuş  biri her  an  kötü  bir  şey  olacak   beklentisi   ile  kaygı  bozukluğu veya  fobi   geliştirebilir  ya da  çocukluğunda  baba ile   sağlıklı  bir   ilişki  kuramamış biri   bu gün  karşısına  çıkan  bütün  otorite  figürleri  ile  sorun yaşayabilir.  EMDR   terapi  geçmiş   ile  kurulan  mantıkdışı    bağı    kopardır,  geçmişin  travmalarını  ait  olduğu yere  geçmişe  yollar ve  beyinde  hapsolmuş acı  anılarla  bunlara  atfedilmiş  duygu ve  düşüncelerin  yeniden işlenmesini  sağlar.  Bunun  sonucu  kişi bu gün yaşadığı  kaygı,  korku ,  panik  hali,  fobi,   ilişki  sorunları, sınav-performans sorunları, depresif ruh  hali, cinsel  sorunlar, takıntılar   gibi  psikolojik kökenli  sayısız  sorundan ve  geçmişin ağırlığından  kısa sürede  kurtulur.

GSM: 0506 594 4775 

Uzm.Klinik Psikolog Hakan ÖZYURT